案の定内腿やら足など筋肉痛。 座って仕事して身体が固まった状態から動き出すのが 結構しんどかったすね(´ω｀) 先々週のポケスマにももクロちゃんが出たので 録画しといたそいつをようやく見てみました。 ポケスマはいつも何週もためてから早送りで一気に見…