痛い。

昨日から肩回り肩甲骨周りが痛すぎて

首もまともに動かせない状態。

これはやはり在宅になって全然動かなくなったのと

アーロンチェアになれた体には長時間の

ダイニングチェアでの作業は耐えられなくなったのか。

背中丸まっちゃってるのが良くないんだろうというのもわかるので

なるべく姿勢よくしたいな。

PC の位置が低いからもっとかさましした方がいいのだろうか。