日頃の運動不足やら座りっぱの問題もあってか 僧帽筋が急に突っ張る感じになって 左右を向くのもギシギシするし。 こういう時に行きつけの整骨院があると 診てもらえるんだけどな。 整骨院通ってた時にして貰ってた施術を セルフでやってみて少しはしのいで…