痛い。

日曜あたりからまた首が痛い病になり

寝てる状態で首を動かしたり持ち上げたり

起きてても首を動かすのが痛くて

何するにも全然集中できない。

最近は肩のストレッチやってるので

寝違えなのかストレートネックなのか

もしくはストレッチやりすぎで反動が来てるのか…。

リモートワークになってから

家の椅子も手ごろで座りやすいものに変えたけど、

会社で使ってたアーロンチェア持ってきたいなぁ。

椅子変えれば腰と肩への負担もだいぶ変わりそうな気がする。